Focusing - Vitalamonis.com Rudolf Rüger, Naturheiler, Naturheilpraxis bei Stockach, Hohenfels-Liggersdorf, Bodensee, Schweiz, Deutschland, Seminar, Vortrag, Therapie, Kristall-, Licht-, und Farbtherapie, Kurzzeittherapien, Clearing, Schmerztherapie, Dorn-Therapie, Homöopathie, Heilhypnose
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Focusing
KURZZEITTHERAPIEN
Focusing und katathymes Bilderleben
Aufgrund der zellularen Abspeicherung von Erfahrungen, Traumen und Erlebnissen erlebt der Patient über seine körperliche, psychische und mentale Empfindungen seine Lebens-, Problem- und Themenbereiche. Beim "Fokussieren" denkt man nicht über ein Problem nach oder analysiert es, sonder man erfährt es unmittelbar. In Fachkreisen spricht man von "Felt- Sens" und versteht hierunter eine körperlich gespürte Bedeutung eines Problembereiches. Focusing ist dabei keine Aufforderung, das Denken aufzugeben und nur noch zu spüren, sondern es geht davon aus, dass das "Felt-Sense" beides, sowohl Denken als auch Fühlen, beinhaltet.
Als wichtiger Indikator für emotionale Veränderung wird in diesem Zusammenhang auch das körperliche Fühlen gesehen, da dieses durch situative emotionale Veränderungen auch Veränderungen im körperlichen Empfinden eintreten und umgekehrt. Durch ein körperlich verändertes Empfinden werden andere emotionale Möglichkeiten in bestimmten Situationen geschaffen. Dies bedeutet, dass eine Person, über die bezeichnete Art von "Experiencing", in einer Situation neue Interaktions- und Handlungsmöglichkeiten hat. Über das fokussieren und zentrieren der Aufmerksamkeit z. B. auf bestimmte Körperbereiche, Organe, Gefühl- und Gedankenbilder können Schmerzempfindungen, Ängste und traumatische physische und psychische Erlebnisse geklärt und gelöst werden.
In Ergänzung zum Focusing bietet sich auch ein "geistiges Reisen" in Form eines "katathymen Bilderlebens" an. Über eine sanfte autogene Körperentspannung gleitet man in die Bereiche innerer unbewusster Weltbilder, vergleichbar mit einem weltlichen Wanderausflug, nimmt die "reisende" Person Fragen und unterstützende Gegenstände in ihrer geistigen Reisetasche mit. Im Verlaufe der Reise kommt es zu symbolbezogenen Begegnungen und Erfahrungen. Es folgt eine Klärung und Lösungsfindung der Problembereiche, zum Beispiel von Alltagssituationen, Konflikt-bewältigungen, der Deutung von Träumen oder von Krankheitssymptomen.